Rueckbildungsgymnastik
Der fortlaufende Rückbildungskurs ist speziell darauf ausgelegt, dich ab 8 - 10 Wochen nach deiner Spontangeburt oder nach einem Kaiserschnitt zu unterstützen. Ziel ist es, deinen Beckenboden sowie deine Körpermitte - Bauch und Rücken - zu stärken und gleichzeitig Entspannung im manchmal anstrengendem Mamaalltag zu fördern. Durch gezielte Übungen und dem Einsatz von Rodondo-Ball, Theraband, Pezzi-Ball und Balance-Pad wird deine körperliche und mentale Genesung nach der Geburt unterstützt.
Kostenbeteiligung:
Die Krankenkassen erstatten die
Rückbildungsgymnastik als Vorsorgeleistung, wenn sie bis spätestens 9 Monate nach der Geburt beendet wird.
Du kannst mit dem Kurs nach einer normalen Geburt frühestens nach 6 Wochen und nach einem Kaiserschnitt frühestens nach 8 Wochen beginnen. Bitte melde dich ca. ab der 36. Schwangerschaftswoche zu dem Kurs an.
| Termin(e): | fortlaufende Kurse (je 10 x) Zeiten
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| Leitung: | Jacqueline Schoenherr - Hebamme |
| Kosten | Kostenbeteiligung- Die Krankenkassen erstatten die Rückbildungsgymnastik als Vorsorgeleistung, wenn sie bis spätestens 9 Monate nach der Geburt beendet wird. |
| Anmerkung: | Gerne können Sie sich auch direkt mit unserer Hebamme in Verbindung setzen!
Jacqueline Schönherr 0173-6665069 schoenherr.jacqueline@t-online.de |
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