Sanftes Hatha Yoga (Level 1-2)

Yoga ist ein kostbares Werkzeug, um mehr Bewusstsein, Gelassenheit und Freude in deinen Alltag zu integrieren.

Unser Kursangebot:

• Yoga Anfänger (Level 1): Der ideale Einstieg für Anfänger und Neugierige. Auch für Erfahrene sind diese Stunden geeignet, um die Grundlagen nochmal zu verinnerlichen.
• Slow Vinyasa & Hatha Yoga (Level 2): In diesem Kurs kombinieren wir dynamische Haltungen (Asanas) aus dem Vinyasa Yoga mit statischeren Elementen aus dem Hatha Yoga, die länger gehalten werden. Eine fordernde Praxis für Erfahrene und sportliche Fitte.
• Sanftes Hatha Yoga (Level 1-2): hier werden die einzelnen Positionen länger & energetischer gehalten. Diese sind mal kraftvoll, mal ruhig und entspannend. Eine wohltuende abwechslungsreiche Mischung, um Körper, Geist und Seele zu stärken.

Eine regelmäßige Yogapraxis fördert die Harmonisierung aller Körperfunktionen.
Das tiefe Atmen und die fließenden Bewegungen erzeugen ein Wohlgefühl, Dehnen, Strecken und Entspannen bieten dem Körper die Möglichkeit, Stress abzubauen und Verspannungen zu lösen.
Wir füllen unseren ‚Energie-Tank‘ neu und finden so zu mehr Gesundheit, Kraft und Beweglichkeit.

Termin(e):	SCHNUPPERKURS ÜBER 3 EINHEITEN ab 20.9.2023 Mittwoch, (fortlaufend) von 20.00 Uhr bis 21.15 Uhr Wir bitten um Verständnis, dass wir Regelungen treffen müssen für den Fall einer Absage wegen Krankheit oder anderer Verhinderungsgründe. Es gelten ausschließlich schriftliche Stornierungen. Bei Stornierung bis 4 Wochen vor Veranstaltung stellen wir keine Gebühr in Rechnung. Bei Absagen oder Stornierung nach diesem Termin wird die Kursgebühr fällig, falls keine Warteliste besteht. Falls eine Teilnehmerin, ein Teilnehmer nachrücken kann oder von Ihnen gestellt wird kann der gebuchte Platz weiter gegeben werden.
Leitung:	Carolin Seelgen - Yogalehrerin
Kosten	Schnupperkurs 3 Einheiten 33 €  10er Karte für 130,00 € (Ihre 10er Karte ist 12 Wochen gültig) zweite 10er Karte 120 € +7% MwSt
Anmerkung:	Bei uns erhalten sie inkl. eine Gymnastikmatte, herzlich gerne können Sie auch ihre private Yogamatte von Zuhause mitnhemen.