RelaxKids 9-11 Jahre - Entspannt und gelassen durch den Alltag SPECIALS

Viele Kinder leiden heutzutage unter Schwierigkeiten in der Schule, Überlastung, Leistungsdruck und die damit einhergehenden psychosomatischen Leiden. Um diesen Problemen vorzubeugen, ist es wichtig, dass auch Kinder für die Themen Stress und Entspannung sensibilisiert werden und kindgerechte "Werkzeuge" an die Hand bekommen, um stabiler, ruhiger, ausgeglichener und selbstbewusster den Alltag zu meistern. Besonders jetzt, wo eine Krise die nächste jagt, sind diese Tools wichtiger denn je.

Ob kindgerechte Übungen aus dem Autogenen Training, der Progressiven Muskelentspannung oder der Achtsamkeit: In den Entspannungskursen wird den Kindern eine ruhige und einfühlsame Umgebung geboten, um gemeinsam verschiedene Methoden zur Entspannung spielerisch und mit Spaß zu erproben und zu erlernen.

Die Ziele des Entspannungstrainings sind:

Förderung der Körperwahrnehmung
die Stärkung des Selbstbewusstseins
Verbesserung der Stressbewältigungs- und Konzentrationsfähigkeit
Förderung der Motivations- und Leistungsfähigkeit
Hilfe bei motorischer Unruhe
psychosomatischen Störungen und Ängsten

Termin(e):	1. Special (23.02. + 02.03.) - Im Winter (Achtsamkeit und Stressabbau) 2. Special (23.03. + 30.03.) - Meine Sterne - so tanke ich Energie für Schule und Alltag 3. Special 25.05. + 01.06.) - Meine Gefühle - Entspannter Umgang mit Wut und Emotionen UHRZEIT: 17.30 Uhr-18.15 Uhr Abweichungen unserer angegebenen Kursbeginne behalten wir uns aus personellen und berieblichen Gründen vor. Pandemiebedingte Ausfälle werden nicht erstattet. Abmeldung oder Stornierungen Wir bitten um Verständnis, dass wir Regelungen treffen müssen für den Fall einer Absage wegen Krankheit oder anderer Verhinderungsgründe. Es gelten ausschließlich schriftliche Stornierungen. Bei Stornierung bis 4 Wochen vor Veranstaltung stellen wir keine Gebühr in Rechnung. Bei Absagen oder Stornierung nach diesem Termin wird die Kursgebühr fällig, falls keine Warteliste besteht. Falls eine Teilnehmerin, ein Teilnehmer nachrücken kann oder von Ihnen gestellt wird kann der gebuchte Platz weiter gegeben werden.
Leitung:	Sabine Sommerfeld
Kosten	20,00 € bei 2 Einheiten
Anmerkung:	MINDESTTEILNAHME 3 PERSONEN - MAXIMAL 6 PERSONEN Bitte melden Sie sich bei Kinderkursen aus Sicht des teilnehmenden Kindes an.