RelaxKidz 6-8 Jahre

Entspannt und gelassen durch den Alltag
In einer Welt, die oft von Hektik und Stress geprägt ist, ist es für Kinder
genauso wichtig wie für Erwachsene, Momente der Ruhe und Entspannung
zu finden. Stress kann sich negativ auf die körperliche und mentale Gesundheit von Kindern auswirken und sie in ihrer Entwicklung beeinträchtigen. Daher ist es entscheidend, dass wir unseren Kleinen helfen, bereits frühzeitig effektive Entspannungstechniken zu erlernen. In meinen Entspannungsstunden für Kinder von 6 - 8 und 9 - 11 Jahren erleben die Kinder wohltuende Auszeiten voller Ruhe und Entspannung. In einem liebevoll gestalteten Programm tauchen die Kinder in eine Welt voller Fantasie und Entspannung ein.
Während der Kurse lernen sich die Kinder zunächst kennen und haben die
Möglichkeit, sich bei einer Bewegungsrunde auszupowern. Anschließend
folgt eine Ruhephase, in der wir gemeinsam eine entspannende Massage
durchführen, bevor wir uns zur Traumreise niederlassen.
Die älteren Kinder (9 - 11 Jahre) lernen spielerisch die Progressive
Muskelentspannung kennen. Diese werden in die Traumreisen verpackt.
Diese Technik hilft den Kindern, Stress abzubauen und ihre innere Ruhe zu finden. Für die ganze Familie biete ich außerdem die „Relax Family"-Stunde an. Hier können Sie gemeinsam mit Ihren Kindern im Alter von 6 - 10 Jahren eine besondere Auszeit genießen und bei einer beruhigenden Traumreise den Alltag hinter sich lassen. Gemeinsam macht es schließlich am meisten Spaß!

Die Ziele des Entspannungstrainings sind:

Förderung der Körperwahrnehmung
die Stärkung des Selbstbewusstseins
Verbesserung der Stressbewältigungs- und Konzentrationsfähigkeit
Förderung der Motivations- und Leistungsfähigkeit
Hilfe bei motorischer Unruhe
psychosomatischen Störungen und Ängsten

Termin(e):	Donnerstag, den 12. + 19.09.2024 (2x) 14. + 28.11.2024 (2x) Zeit   16.30 - 17.15 Uhr
Leitung:	Peggy Karmrodt
Kosten	20,00 € bei 2 Einheiten + 7 % MwSt. (45 Minuten)
Anmerkung:	MAXIMAL 6 Kinder können am Kurs teilnehmen Bitte melden Sie sich bei Kinderkursen aus Sicht des teilnehmenden Kindes an.