RelaxKidz 5-8 Jahre

Viele Kinder leiden heutzutage unter Schwierigkeiten in der Schule, Überlastung, Leistungsdruck und die damit einhergehenden psychosomatischen Leiden. Um diesen Problemen vorzubeugen, ist es wichtig, dass auch Kinder für die Themen Stress und Entspannung sensibilisiert werden und kindgerechte "Werkzeuge" an die Hand bekommen, um stabiler, ruhiger, ausgeglichener und selbstbewusster den Alltag zu meistern. Besonders jetzt, wo eine Krise die nächste jagt, sind diese Tools wichtiger denn je.

Ob kindgerechte Übungen aus dem Autogenen Training, der Progressiven Muskelentspannung oder der Achtsamkeit: In den Entspannungskursen wird den Kindern eine ruhige und einfühlsame Umgebung geboten, um gemeinsam verschiedene Methoden zur Entspannung spielerisch und mit Spaß zu erproben und zu erlernen.

Die Ziele des Entspannungstrainings sind:

Förderung der Körperwahrnehmung
die Stärkung des Selbstbewusstseins
Verbesserung der Stressbewältigungs- und Konzentrationsfähigkeit
Förderung der Motivations- und Leistungsfähigkeit
Hilfe bei motorischer Unruhe
psychosomatischen Störungen und Ängsten

Termin(e):	Donnerstag, den 12. + 19.09.2024 (2x) 14. + 28.11.2024 (2x)   Zeit 16.30 - 17.15 Uhr
Leitung:	Peggy Karmrodt
Kosten	20,00 € bei 2 Einheiten + 7 % MwSt. (45 Minuten)
Anmerkung:	MAXIMAL 6 Kinder können am Kurs teilnehmen Bitte melden Sie sich bei Kinderkursen aus Sicht des teilnehmenden Kindes an.