NEU - BODY ATTACK Fitness

BODY ATTACK Fitness

Hier wartet ein belebendes Ganzkörpertraining auf Sie, welches eine Kombination aus

 

  • Aerobic
  • Zirkeltraining
  • Equipmenttraining und
  • Sportübergreifender Pschomotorik darstellt.

In der genaueren Übersicht bedeutet es für Sie folgendes:

Aerobic wurde in den 1960er Jahren vom US-amerikanischen Arzt Kenneth H. Cooper als aerobes Training zur Stärkung von Herz und Lunge erfunden, allerdings erst 1982 durch Jane Fonda wirklich bekannt.

Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Die Grundelemente sind hauptsächlich Ausdauer und Koordination.

Als Zirkeltraining bezeichnet man eine spezielle Methode des Konditionstrainings, bei der verschiedene Stationen nacheinander absolviert werden müssen. Zirkeltraining schult je nach Ausführungsmodalität schwerpunktmäßig die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit oder Schnelligkeit. Die Stationen sind kreisförmig angelegt.

Unser Sportequipment umfasst Gymnastikbälle, Softbälle, Tennisbälle, Brasils für die Arme, Langhanteln, Medizinälle uvm.

In unserem Verein leben wir die Psychomotorik und bereits bei den kleinsten Teilnehmern von 8 Monaten, inkludieren wir diese in unsere Arbeit mit ein.

Profisportler nutzen psychomotorisches Training ebenfalls in Form von kombinierten ...

 

  • Handlungsplanungen
  • Reaktionsequenzen und
  • Bewegungsabfolgen 
... um Körper wie Geist auf höchstem Niveau zu fördern.



 

Termin(e):

Bei Interesse melden sie sich gerne via Whats App,

bei unserer Trainerin Julie Simon unter der 0163 - 3664909 an.

 

 


Abweichungen unserer angegebenen Kursbeginne
behalten wir uns aus personellen und berieblichen Gründen vor.
Pandemiebedingte Ausfälle werden nicht erstattet.

 

Abmeldung oder Stornierungen
Wir bitten um Verständnis, dass wir Regelungen treffen müssen für den Fall einer Absage wegen Krankheit oder anderer Verhinderungsgründe.

Es gelten ausschließlich schriftliche Stornierungen.
Bei Stornierung bis 4 Wochen vor Veranstaltung stellen wir keine Gebühr in Rechnung.
Bei Absagen oder Stornierung nach diesem Termin wird die Kursgebühr fällig, falls keine Warteliste besteht.
Falls eine Teilnehmerin, ein Teilnehmer nachrücken kann oder von Ihnen gestellt wird kann der gebuchte Platz weiter gegeben werden.

 

 

Leitung:Julie Simon - Fitness Trainerin, Referentin, Fachkraft f. Psychomotorik
Kosten

pro Einheit 9,50 € 

Anmerkung:

MINDESTTEILNEHMERANZAHL 5 PERS.

MAXIMALTEILNEHMERANZAHL 8 PERS.

 

  • Sie nutzen unsere Kurse erstmalig? Dann freuen wir uns über ihre ONLINE Anmeldung.
  • Sie haben sich in der Vergangenheit bereits einmal zu einem unserer Kurse ONLINE angemeldet, super!- dann können sie sich gerne auch direkt bei unserer Trainerin Julie Simon unter der 0163-366 49 09 anmelden (gerne auch via Whats App).

 

 

 

 


Anmeldung e.V.