YOGA - Level 1

Yoga ist ein kostbares Werkzeug, um mehr Bewusstsein, Gelassenheit und Freude in deinen Alltag zu integrieren.

Bei uns erwartet dich -

• Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil. Darin werden verschiedene Positionen (Asananas) harmonisch aneinander gereiht, wodurch die Abläufe fließend sind.

• Sanftes Hatha Yoga - hier werden die einzelnen Positionen länger & energetischer gehalten.

• Stretch & Relax ist ein wohltuender abwechslungsreiche Mischung, um Körper,  Geist und Seele zu stärken.

Eine regelmäßige Yogapraxis fördert die Harmonisierung aller
Körperfunktionen.
Das tiefe Atmen und die fließenden Bewegungen erzeugen ein Wohlgefühl, Dehnen, Strecken und Entspannen bieten dem Körper die Möglichkeit, Stress abzubauen und Verspannungen zu lösen.
Wir füllen unseren ‚Energie-Tank‘ neu und finden so zu mehr Gesundheit, Kraft und Beweglichkeit.

Termin(e):	Level 1 (Anfänger/innen) Mittwoch, den (fortlaufend) von 17.30 Uhr bis 18.30 Uhr Abweichungen unserer angegebenen Kursbeginne behalten wir uns aus personellen und berieblichen Gründen vor. Pandemiebedingte Ausfälle werden nicht erstattet.   Abmeldung oder Stornierungen Wir bitten um Verständnis, dass wir Regelungen treffen müssen für den Fall einer Absage wegen Krankheit oder anderer Verhinderungsgründe. Es gelten ausschließlich schriftliche Stornierungen. Bei Stornierung bis 4 Wochen vor Veranstaltung stellen wir keine Gebühr in Rechnung. Bei Absagen oder Stornierung nach diesem Termin wird die Kursgebühr fällig, falls keine Warteliste besteht. Falls eine Teilnehmerin, ein Teilnehmer nachrücken kann oder von Ihnen gestellt wird kann der gebuchte Platz weiter gegeben werden.
Leitung:	Karola Bicking - Yogalehrerin
Kosten	10er Karte für 110,00 € (Ihre 10er Karte ist 12 Wochen gültig)
Anmerkung:	Bei uns erhalten sie inkl. eine Gymnastikmatte, herzlich gerne können Sie auch ihre private Yogamatte von Zuhause mitnhemen.