Mamas Workout im balance

Ihr wollt nach der Schwangerschaft wieder fit werden und habt jedoch keinen Babysitter für diese Zeit?

Kein Problem, bei uns bringt ihr das Baby einfach mit. Die Babys werden in die Kursstunde integriert, haben Spaß und die Mamas können schwitzen.

Der komplette Körper wird trainiert wobei ein besonderes Augenmerk auf dem Beckenboden liegt. Die Trainerin ist speziell auf postnatales Training geschult. Ausdauer und Kraft werden gesteigert um so den Alltag mit den Kindern gut zu meistern.

Termin(e):	Mittwoch ab 07.01.26 (6x) ab 18.02.26 (6x) ab 15.04.26 (6x) ab 27.05.26 (5x) Zeiten Minis 3 - 8 Monate 09:00 - 10:00 Uhr 17.00 - 18.00 Uhr- Mini+Maxi  Maxis 8 - 14 Monate 10:15 - 11:15 Uhr Dauer 60 Minuten
Leitung:	Martina Heisterkamp - Instructor
Kosten	pro Einheit 9,50 € je Einheit (60 Minuten) + 7 %  MwSt.
Anmerkung:	Bitte geben Sie bei der Anmeldung unter "Bemerkungen" an, welchen Kurszeit (Mittwoch 09.00 Uhr Mini oder 10.15 Uhr Maxi) sie gerne belegen möchten. Sommerspezials und Tabata, sowie Papas Spezials finden Sie auf unserer Hompage.