Winter-Special Aroma Yoga Erw. (Entspannt im Advent)

Das Ziel von Yoga ist es, die Gedanken zur Ruhe zu bringen. In Verbindung mit dir zu kommen - deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele. In den Yogahaltungen verbinden wir uns mit der Atmung und werden uns immer wieder des jeweiligen Momentes bewusst - spüren, fühlen, nehmen wahr.

Dieses Innehalten und Beobachten ist Meditation, ist Achtsamkeit, ist Bewusstheit, ist Yoga.

In diesem Winter Yoga Special wollen wir ätherische Öle als duftende Begleiter unserer Yogapraxis einsetzen und uns von ihnen durch unsere Praxis tragen lassen.

Die Yogaeinheiten sind sanft, inklusive Atemübungen und Meditation und mit viel Zeit zum Entspannen. Sie sind für Anfänger wie für Erfahrene gleichermaßen geeignet.

Bitte mitbringen: Decke, Meditationskissen/dickeres Kissen

Nicht für Schwangere geeignet und Menschen, die sehr empfindlich auf Düfte reagieren.

Termin(e):	Am Dienstag, den 28.11., 05.12., 12.12.2023 (3x) 18.30-20 Uhr
Leitung:	Carolin Seelgen - Yogalehrerin
Kosten	3x Einheiten für 49,00 €
Anmerkung:	Bitte mitbringen: Decke, Meditationskissen/dickeres Kissen Nicht für Schwangere geeignet und Menschen, die sehr empfindlich auf Düfte reagieren.