Winter-Special Mamas Workout mit Baby

In diesem sportlichen Winter-Special bietet unsere Kursleiterin Martina Heisterkamp, Müttern mit Kind tolle Workouts zum schwitzen und wohlfühlen.

Als qualifizierte Trainerin im Bereich Sport für und mit Frauen, orientiert und fokussiert sich das Training auf all die Jenigen, die nach einer Schwangerschaft und Entbindung Ihrem Körper auf gesunde Weise etwas Gutes zukommen lassen wollen.

Die Babys werden in die Kursstunde integriert, haben Spaß und die Mamas können schwitzen.

Aber auch die Papa´s können sich zu Martinas Kursen anmelden, wenn Sie speziell für Väter immer wieder Ihre Specials anbietet. Diese sind dann auch entsprechend für deren körperliche Bedürfnisse und Möglichkeiten inhaltlich konzipiert, wodurch sich alle auf grandiose Workouts freuen dürfen.

KURSINHALT-

• Der komplette Körper wird trainiert
• wobei ein besonderes Augenmerk auf dem Beckenboden liegt.
• Ausdauer und Kraft werden gesteigert, um so den Alltag mit den Kindern gut zu meistern.

Termin(e):	Mittwoch, ab dem 6.12./13.12./20.12 von 09.00 Uhr bis 10.00 Uhr (Minis 3-8 Monate) von 10.15 Uhr bis 11.15 Uhr (Maxis 8-14 Monate)
Leitung:	Martina Heisterkamp - Instructor
Kosten	pro Einheit 9,50 € zzgl. 7% MwSt.
Anmerkung:	Bitte geben Sie bei der Anmeldung unter "Bemerkungen" an, welchen Kurszeit (Mittwoch 09.00 Uhr Mini oder 10.15 Uhr Maxi) sie gerne belegen möchten.