Osterspecial | Tabata mit Baby 18.04.
Fit mit Tabata !
Neben unserem regulären Kursangebot Mama´s Workout, entwickelte sich der Wunsch nach Tabata mit Baby.
Für Martina, eure Kursleiterin, kein Problem.
Die Babys werden in die Kursstunde integriert, haben Spaß und die Mamas/Papas können schwitzen.
KURSINHALT-
Tabata ist eine Variante des Hochintensitäts-Intervalltrainings (HIIT) beim Sport. Beim Tabata wechseln sich 20 Sekunden hoher Belastung (ca. 170 % VO2max), gefolgt von 10 Sekunden Pause in acht Runden ab.
| Termin(e): | Do, den 18. April (3x)
|
| Leitung: | Martina Heisterkamp | Instructor |
| Kosten | 3x 9,50 Uhr zzgl. 7 % MwSt. |
| Anmerkung: | |
 | |