Ankommen bei mir - auf den Körper hören Ein Tag zum Aufatmen

Das Leben ist nicht immer nur Wüste! Leben ist auch Entfaltung...und es gibt günstige und ungünstige Bedingungen. Ich kann darauf Einfluss nehmen:
Gönnen Sie sich eine Zeit zum Aussteigen, Wahrnehmen, Innehalten, zum Erholen und gleichzeitig zum Orientieren.
An diesem Tag können sich ganz andere Gedanken als im Alltag ausbreiten, das wohltuende Bei-Sich-selber-Sein bewirkt Zentrierung.
Sich wieder kraftvoll spüren durch verschiedene Angebote der Leiblichen Wahrnehmung wie z.B.
Übungen zur Achtsamkeit, Progressive Muskelentspannung, Yoga-Übungen, Fantasiereisen, Meditation, Atem-Übungen, kreative Bewegungen
Keine Vorkenntnisse erforderlich, Bitte dicke Socken und bequeme Kleidung mitbringen.

Termin(e):

25.10 2020 fällt aus

oder

1.11. 2020 fällt aus


10.00 Uhr - 17.00 Uhr

Leitung:Waltraud Happ
Kosten

89,-Euro für einen Tag

Anmerkung:

Anmeldung e.V.